極真会館 西岡道場です。楽しい出来事を写真や動画で書いていきます♪
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西岡です。

いよいよ梅雨の時期になりました。
体調管理には気をつけてください。

月曜にサボっていた分、久しぶりに走るのを開始しましたが
体は正直で、バリバリの筋肉痛です。

年をとると、ちょっとのサボりがいかに後で時間がかかるかが
判るのですが、若い時は考えません。
少しずつでも前に積み重ねて行けるように稽古を続けましょう!
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