極真会館 西岡道場です。楽しい出来事を写真や動画で書いていきます♪
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西岡です。

走ることを再会して、体の張りが取れたので、ダンベルを追加しました。
案の定、バリバリの筋肉痛です。
判っていることなので、たった1セットだけにしたのに・・・
体は正直ですが、こういう事を一生続けて行くんでしょうね・・・

頑張りましょう!
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